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여러분도 피부가 가렵고 따가워서 밤잠 설치신 적 있으신가요? 특히 아토피 피부염을 겪는 분들이라면 그 고통이 얼마나 심한지 공감하실 거예요. 아토피는 단순한 피부 문제가 아니라 삶의 질을 송두리째 바꾸는 만성 질환입니다. 그런데 놀랍게도, 이 고통의 시작은 작은 피부장벽의 균열에서 시작된다는 사실, 알고 계셨나요?피부장벽은 우리 몸의 가장 외곽에 자리한, 보이지 않는 방어선입니다. 이 장벽이 무너지면 외부 자극에 쉽게 반응하고, 면역체계의 혼란까지 일으킬 수 있어요. 실제로 많은 연구에서도 아토피 피부염 환자의 피부장벽 기능이 정상인보다 약하다는 점이 확인되고 있죠.이 글에서는 아토피 피부의 악화를 막기 위한 피부장벽 관리 전략을 체계적으로 소개합니다. 보습에서부터 환경관리, 스트레스 대처까지—피부를 지..